Blessurepreventie- en herstel

Blessurepreventie- en herstel producten voor je run

Als je regelmatig loopt, kan het natuurlijk voorkomen dat je blessurepreventie- en herstel producten nodig gaat hebben. Hardlopen is een erg gezonde sport, maar tegelijkertijd zet je ook flink wat gewicht op je gewrichten. Bij iedere landing moeten je voeten drie tot vier keer het lichaamsgewicht op kunnen vangen. Ervaar je stress, ben je ziek of bouw je te snel op, dan ontstaat er sneller overbelasting en heb je veel baat bij blessurepreventie- en herstel producten.

Herstel je spieren met foam rollers

Foam rollers zijn een van de meest geliefde herstelproducten bij lopers. De foam rollers van Pure 2 Improve, Tunturi en Nike hebben verschillende groeven, waarmee je diverse spiergroepen onder handen neemt. Daarnaast heb je ook de keuze uit verschillende massagerollers voor je voeten en kleine pressure pointers, geschikt voor spieren die je niet bereikt met een foam roller.

Kies voor gels voor of na je training.

Warm je jouw spieren graag op voordat je gaat lopen of verzorg je je vermoeide spieren na een training? In beide gevallen bieden de gels van FlexPower en Kwakzalver een fijne uitkomst. De gels breng je gemakkelijk aan, trekken snel in en laten geven niet af op je hardlooptight of compressiesokken. Voorkom je tijdens een duurloop graag huidbeschadigingen en irritaties, dan heb je veel baat bij de verzorgende producten van RunGuard.

Investeer in de juiste hardloopschoenen

Je wilt natuurlijk de kans op een blessure tot een minimum beperken. Daarom zijn de juiste hardloopschoenen een vereiste, of het nu voor rondjes van 5K, 10K of verder is. Je kiest bij ons uit de beste modellen van onder meer ASICS, HOKA ONE ONE, New Balance en Saucony. Loop je met een neutrale afwikkeling of overproneer je? Maak gebruik van deze filters en ontdek welke running schoenen bij jouw voeten passen.