Trail

Dein Trail Run beginnt bei Sportshop.com!

Trail Running wird immer beliebter. Ganz und gar nicht verwunderlich, denn diese Form des Laufens ist herausfordernd und völlig anders als Ihre Rundläufe und Ausdauerläufe auf asphaltierten Wegen. Da du auf verschiedenen Routen läufst und den Gelenken viel abverlangst, ist es wichtig, dafür spezielle Laufausrüstung zu kaufen. Keine Sorge, bei Sportshop kannst du alles unter einem Dach bestellen.

Was ist Trail Running?

Trail Running ist einfach das Laufen auf unbefestigten Wegen. Wenn Du zum ersten Mal eine der Trailrunning-Strecken in deiner Nähe läufst, wirst Du feststellen, dass diese Form des Laufens herausfordernd, abenteuerlich und vor allem viel Spaß macht. Da die meisten Wege zu 80 % bis 90 % querfeldein führen, wirst Du eine wunderschöne Natur entdecken. Großartig, wenn Deine normalen Laufrunden abwechslungsreich gestaltet werden können oder Du schöne Gegenden in Deiner Nachbarschaft erkunden kannst. Jetzt, da Du weißt, was Trail Running ist, ist es an der Zeit, in Dein Laufgerät zu investieren.

Trailrunning für Anfänger - was ist zu beachten?

Wenn Du gerade erst mit dem Trail Running beginnst, musst Du Deinen Laufstil erheblich anpassen. Vielleicht bist Du schon daran gewöhnt, die 10 km innerhalb einer Stunde zu laufen, oder Du bist einer der Läufer, die einen Marathon schon gelaufen sind. Während eines Trailruns ist die Dosierung der Energie entscheidend. Das bedeutet, dass sich nicht nur Anfänger, sondern auch erfahrene Sportler für einen anspruchsvollen Lauf entscheiden. Tipp: Wenn Du bergauf läufst, stelle sicher, dass Du Dich mit den Händen auf den Oberschenkeln abstößt. Das spart Muskelkraft in Deinen Beinen.

Trailrunning-Kleidung und Trailrunning-Schuhe können bei Sportshop bestellt werden

Jetzt, da Du ein klares Bild davon hast, woran zu denken ist, bevor man losläuft kommt der unterhaltsamere Teil. Zeit, Dein Laufoutfit zusammenzustellen! Du kannst aus einer schönen Kollektion von Trailrunning-Bekleidung und Trailrunning-Schuhen von Marken wie ASICS, Nike und Compressport wählen. Diese Produkte sind mit allen möglichen nützlichen Technologien ausgestattet, um es Dir ein wenig leichter zu machen. Denke an einen Silikongrip an den Oberschenkeln, eine passende Lauftights, strategisch platzierte Noppen an der Schuh-Sohle für viel Traktion und hoch atmungsaktive Laufshirts.

Melde Dich für einen Trail-Laufwettbewerb an

Vielleicht hast Du ja bereits schon an ein paar bekannten Laufwettbewerben teilgenommen. Aber hast Du jemals über Trailrunning-Events nachgedacht? Nicht nur in Deutschland, sondern auch im Ausland werden regelmäßig Wettbewerbe organisiert. Bei diesen Veranstaltungen lernst Du genau, wie man Trailrunning-Routen zusammenstellt, und Du bekommst auch eine schöne Medaille um den Hals, die Du mit nach Hause nehmen kannst. Wirf einen Blick auf unseren Trailrunning-Kalender und entdecke die Veranstaltungen, die in Deiner Gegend stattfinden!